Karmienie naturalne |
Dlaczego warto karmić piersią?
Najlepsze dla dziecka gdyż...
-> Zanim w piersiach pojawi się mleko najpierw jest siara
Można obserwować ją już przed porodem. Występuje do 2 - 4 dnia po porodzie. Jest bardzo wartościowa dla dziecka, gdyż wraz z nią dziecko otrzymuje ciała odpornościowe, dużo białka i witamin (A i E) oraz soli mineralnych. Siara ma również efekt przeczyszczający. Do tej pory naukowcy nie wynaleźli substancji, która mogłaby ją zastąpić.
-> Mleko matki najlepszym pokarmem
Jest w nim ponad sto składników, których nie zawiera mleko krowie, składników tych nie da się stworzyć zastępczo. Karmiąc dziecko wyłącznie piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia zaspokaja się w idealnym stopniu wszystkie jego potrzeby.
Razem z mlekiem matki dziecko otrzymuje ciała odpornościowe, które organizm matki wytworzył do walki z zarazkami z jakimi się zetknęła.
-> Razem z mlekiem mama daje zdrowie
Jest dowiedzione, że dzieci karmione piersią znacznie rzadziej zapadają na zapalenie oskrzeli czy płuc, wszystkie choroby przechodzą lżej, są mniej narażone na zakażenia grzybicze.
Karmienie piersią sprzyja również właściwemu rozwojowi zębów i szczęk. Dlatego też u dzieci karmionych piersią znacznie rzadziej występują wady zgryzu.
-> Dziecko chce być blisko
Bliskość powoduje u dziecka poczucie bezpieczeństwa, ponadto kontakt ze skórą matki uodparnia na bakterie, które są w środowisku domowym.
Najlepsze dla matki gdyż...
-> Jest korzystne dla twojego ciała
Zostało dowiedzione, że karmienie piersią powoduje wytwarzanie hormonu oxytocyny, a ten wpływa na szybsze powracanie macicy do normalnego stanu. Karmiąc piersią łatwiej stracić zbędne kilogramy, gdyż do produkcji pokarmu potrzeba sporo energii.
Od lat wiadomo, że kobiety karmiące piersią rzadziej zapadają na raka piersi.
Doskonały skład matczynego mleka
Woda - 87% - najpierw spływa mleko o większej zawartości wody, dzięki czemu dziecko może ugasić pragnienie, po paru minutach pojawia się mleko tłuste i sycące.
Węglowodany - 7% pokrywają aż w 40% zapotrzebowanie na energię, umożliwiają prawidłowy rozwój flory bakteryjnej w jelicie grubym - dlatego u dzieci karmionych piersią bardzo rzadko występują różnego rodzaju zaburzenia pokarmowe i biegunki.
Tłuszcz - 4% pobudza rozwój tkanki nerwowej i mózgu u niemowlęcia, wzmacnia układ odpornościowy organizmu, w mleku kobiecym w 95% są to tłuszcze nienasycone, dzięki temu łatwo strawne i łatwo przyswajalne... Najwięcej tłuszczu znajduje się w pokarmie w nocy (dlatego tak ważne są nocne karmienia ).
Białko - 1% nie uczula, ma lekką i łatwo strawną strukturę. Jego zawartość jest dostosowana do możliwości trawiennych i metabolicznych niemowlęcia.
Witaminy - jeżeli dieta matki jest prawidłowa, pokrywają w pełni zapotrzebowanie niemowlęcia. Wyjątek stanowi witamina D w miesiącach jesienno - zimowych.
Składniki mineralne - są w pokarmie w ilościach trzy razy mniejszych niż w mleku krowim, ale ich stężenie odpowiada możliwościom nerek noworodka i sprawności procesów metabolicznych.
Cukier - głównym składnikiem jest laktoza, której zawartość jest dość wysoka w porównaniu z mlekiem krowim. Laktoza stanowi również budulec dla tkanki nerwowej, ma wysoką wartość energetyczną, chroni również przed chorobami przewodu pokarmowego.
CO JEST W POKARMIE, A NIE MA W INNYM MLEKU?
-> Jego skład zmienia się w zależności od potrzeb i wieku dziecka, od pory dnia, od warunków klimatycznych, od stanu zdrowia niemowlęcia.
Co sprzyja karmieniu piersią?
Wiele kobiet decyzję o karmieniu piersią podejmuje jeszcze przed zajściem w ciążę lub na początku jej trwania. Ważne jest, aby kobieta mogła dokonać świadomego wyboru odnośnie sposobu karmienia własnego dziecka. Nie można tego jednak zrobić bez pełnej informacji o karmieniu naturalnym i sztucznym.
Bardzo ważne jest zdobycie podstawowej wiedzy z tego zakresu.
Na podstawie własnych obserwacji widzę, że kobiety po szkole rodzenia dłużej karmią piersią. Wpływa na to zdobycie wiedzy oraz wsparcie, które można w każdej chwili uzyskać. Bardzo ważny jest też kontakt z Poradnią laktacyjną. Jeżeli decydujemy się karmić piersią warto takiej poradni poszukać jeszcze w czasie ciąży, aby po porodzie w razie problemów wiedzieć gdzie się zgłosić. Ważne, aby w poradni laktacyjnej nie przyjmowały przypadkowe osoby (kompetencje tych osób warto sprawdzić wcześniej). Po porodzie warto zainteresować się spotkaniami grupy wsparcia matek karmiących (działają często przy szkołach rodzenia, ale nie tylko).
Każda kobieta karmiąca piersią potrzebuje wsparcia i podniesienia na duchu (ponieważ każdy z nas ma chwile zwątpienia), odciążenia w obowiązkach domowych, oraz kwadransa tylko dla siebie.
Podstawy karmienia piersią
Już w pierwszych tygodniach piersi stają się pełniejsze i tkliwe, zwiększa się ukrwienie, bardzo często jest to pierwszym objawem zauważanym przez kobietę jeszcze przed wykonaniem testu ciążowego. W miarę trwania ciąży brodawka powiększa się i ciemnieje. Gruczoły Montgomery'ego zaczynają wydzielać substancję natłuszczającą, chroniącą przed urazami i infekcjami. Od 4 - 5 miesiąca ciąży pęcherzyki mleczne zaczynają wytwarzać siarę, która nie u wszystkich kobiet musi się wydzielać w czasie ciąży, natomiast prawie zawsze następuje to tuż po porodzie. Siara może być w ilości kilku kropli, ale tyle wystarczy noworodkowi na pierwszy posiłek.
Pamiętaj, że aby karmić dobrze potrzebujesz praktyki.
Na co zwrócić uwagę w pierwszym półroczu życia dziecka?
- karmienie rozpocząć najwcześniej jak to możliwe, najlepiej w pierwszej godzinie życia dziecka,
- karmić co najmniej 8x/dobę, a najlepiej jeszcze częściej, szczególnie na początku kiedy oboje się uczycie,
- bardzo ważne są karmienia nocne (w tym czasie mleko zawiera najwięcej tłuszczu),
- pamiętać o prawidłowym przystawieniu dziecka do piersi (karmienie nie może boleć), dbać o to aby dziecko aktywnie ssało przez co najmniej 10-15 minut, samo powinno zakończyć posiłek,
- pilnować, aby dziecko jadło z jednej piersi przez dłuższy czas, ponieważ mleko I fazy (na początku karmienia) zawiera tylko ok. 2% tłuszczu, a mleko II fazy (po dłuższym ssaniu) zawiera około 6% tłuszczu,
- nie podawać nic innego poza piersią, nawet gdy są upały - mleko zawiera odpowiednią ilość wody,
- w pierwszym miesiącu życia dziecka pilnować, aby nie przesypiało w dzień więcej niż 2 - 3 godzin i 4 - 5 w nocy.
- karmić szczególnie wtedy, gdy matka lub dziecko są chorzy. Większość chorób ze strony mamy i dziecka nie wyklucza karmienia piersią.
Obniżenie laktacji powodują:
- dokarmianie i dopajanie - powoduje mniejsze zapotrzebowanie na pokarm z piersi,
- używanie smoczków gryzaczków, butelek ze smoczkiem i kapturków na brodawki - powoduje to zaburzenie mechanizmu ssania (dziecku zaczyna się mylić jak powinno ssać prawidłowo).
Zaburzenie wypływu pokarmu spowodowane jest (mleko jest, ale nie chce lecieć) zmartwieniem, stresem, bólem, niepewnością, brakiem wiary w siebie, niewygodną pozycją przy karmieniu. Te wszystkie czynniki powodują napięcie mięśni, szczególnie obręczy barkowej, a tym samym zaburzają odruch wypływu.
PAMIĘTAJ!!!
Prawie każda kobieta jest w stanie wykarmić własne dziecko, ale z karmieniem jest jak z tańcem - obydwoje musicie się tego nauczyć, a tylko wytrwałym wychodzi to najlepiej!
Wpływ karmienia piersią na rozwój mowy dzieci
Tak jak dziecko rozwija się od poczęcia, tak też rozwijają się jego narządy mowy. Już w czasie ciąży następuje przygotowanie do mówienia. Podczas życia płodowego, dziecko przyzwyczaja się do słuchania mowy. Tak więc przyszłe mamy powinny wiedzieć, że już w okresie ciąży mogą mieć wpływ na to, jak dziecko będzie mówiło. Jeżeli mama jest rozmowna, mówi dużo i ciepło, przemawia łagodnie do dziecka, śpiewa, to jej maleństwo po przyjściu na świat będzie odpowiednio usposobione do mowy.
Każdy noworodek po urodzeniu poddany jest pierwszemu badaniu, które ma na celu jak najwcześniejsze wykrycie nieprawidłowości. Jeśli stan noworodka jest dobry, a wszystkie odruchy prawidłowe, to dziecko otrzymuje 10 punktów w skali Apgar. Logopedę szczególnie interesują odruchy w obrębie twarzy. Jeśli dziecko nie ma odruchu ssania, otwierania ust, to jest to pierwszy sygnał, że w przyszłości mogą być problemy z mówieniem.
Sposób karmienia noworodków i niemowląt rzadko bywa wiązany z późniejszym rozwojem ich mowy. Jest to jednak czynnik mający ogromne znaczenie dla rozwoju aparatu artykulacyjnego oraz prawidłowego rozwoju mowy. Przy karmieniu piersią te same mięśnie są odpowiedzialne za jedzenie i za mówienie. Gdy dziecko ssie, ruchy języka, żuchwy są takie same jak w trakcie artykulacji. Przy ssaniu piersi wargi szczelnie obejmują brodawkę, język zostaje cofnięty, unosi się jego tylna część do podniebienia miękkiego. Dziecko obniża żuchwę i cofa ją, po czym podnosi i wysuwa ku przodowi. Pokarm z piersi jest wydobywany i przesuwany za pomocą ruchów ssących i żujących. Natomiast przy karmieniu sztucznym, język jest płaski, nie pracuje jego czubek, pracuje natomiast żuchwa, która wyciska mleko ze smoczka. W trakcie karmienia piersią dziecko oddycha prawidłowo przez nos, ponieważ języczek podniebienny zamyka przejście do dróg oddechowych, natomiast w trakcie karmienia sztucznego, maleństwo musi przerwać ssanie, aby nabrać powietrza. Tylna część mięśni artykulacyjnych opada, dziecko musi oddychać przez usta i przyzwyczaja się do takiego sposobu oddychania. Niemowlę karmione sztucznie ma bardziej wiotki płasko ułożony język i wiotkie wargi.
Wszystkie czynności związane ze ssaniem piersi są przygotowaniem do mówienia. Karmienie naturalne jest formą profilaktyki logopedycznej, chroniącą dzieci przed powstawaniem i utrwalaniem nieprawidłowości w oddychaniu, połykaniu, których następstwem są wady zgryzu i wady wymowy.